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2020/08/06

生花arrangement🌸 2020.8.6

今週のフラワーアレンジメント

 

花181

 

クルクマ

モカラ

スターチス

ピンポンマム

セルリアetc.

 

 

アレンジ:阿佐ヶ谷のAvail(アヴェール)さん

 

 

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kahuna 南塚鍼灸整骨院
http://www.kahuna.co.jp/
住所:〒166-0004 東京都杉並区
阿佐ヶ谷南2-16-4 石井ビル2F
TEL:03-6304-9650
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2020/07/30

生花arrangement🌸 2020.7.30

今週のフラワーアレンジメント

 

花180

 

パイナップルリリー

プロテア

エリンジウム

セダム

黒ヒエ

ヒメヒマワリ

オンシジウムetc.

 

 

アレンジ:阿佐ヶ谷のAvail(アヴェール)さん

 

 

 

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2020/07/23

生花arrangement🌸 2020.7.23

今週のフラワーアレンジメント

 

花179

 

ジニア

トルコキキョウ

パイン

ヒペリカム

ストレリチア

ナルコラン

ドラセナ

アレカヤシetc.

 

 

アレンジ:阿佐ヶ谷のAvail(アヴェール)さん

 

 

 

 

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2020/07/16

生花arrangement🌸 2020.7.16

今週のフラワーアレンジメント

 

花178

 

カラー

アジサイ

ヒマワリ

アンスリウム

ルリ玉アザミ

スターチス

アイビー

グレビリアetc.

 

 

アレンジ:阿佐ヶ谷のAvail(アヴェール)さん

 

 

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2020/07/10

CBD(カンナビジオール)について

CBDについて

 

ストレスや不眠に効果のある大麻草成分「CBD」が世界的に大ブームです。

2017年アメリカでも美容・健康業界で、話題となりました。

雑誌の「週刊ダイヤモンド」や「Newsweek」で取り上げられました。

日本でもCBDブームの到来が予想されています。

 

 

IMG_1596

NEW WAGE-NHANCED  CBDシリーズ

 

 

 

2017年11月に発表されたWHOの報告書によると⇒

 

1)乱用傾向の実験モデルでCBDは、条件づけられた薬物処置区画の嗜好性あるいは脳内自己刺激にほとんど影響を与えないように思われる。動物用医薬品における CBD弁別モデルでは、THC代用となることに失敗した。ヒトにおいてCBDは、乱用あるいは依存可能性を示唆する作用を示さないCBDの安全性を認めています

 

 

2)CBDは、現在フェーズIII試験において純CBD製品(エピデオレックス)を用いたいくつかの臨床試験で、てんかんの効果的な治療として実証されているCBDが多くの他の健康状態のために有用な治療であるかもしれないという初期的なエビデンス(科学的証拠)もあるCBDの効果も認めています

 

 

さらに専門家は、ヘンプは他の一部のサプリメントにあるような、「神経を興奮させて元気になったように錯覚する」様な作用ではなく、ちゃんと体に健康的に作用し、健全に元気になれると述べ、WHOもその報告書で、効果が切れると逆にけだるさや疲労感がくることもない、今までに無かったサプリメントであると認めています。今のところ、CBDオイルを使用して体調が悪くなったり、眠気やダルさを感じたという例は報告されていない。と報告書には記されています。しかしながら、このサプリメントの素晴らしい効果が立証されたことで、すでにいくつかの国がCBDオイルを市場で取り扱うために激しい争奪戦が起きています。

 

 

 

CBDとは?

 

CBDCannabidiol(カンナビジオール)の略称となります。大麻草成分の一つの天然物質で、自然療法として利用されています。 現在CBDは、最も薬理効果を期待されている非精神活性化合物です

 

健康効果では、心身がリラックスし、不安や心配を取り除き、ストレス、不眠(睡眠障害)、慢性痛の解消、鬱(うつ)防止などがあります違法薬物のマリファナのようにハイ(酩酊状態)にならず依存性もないとあり、ブームは今後も続いていきそうです。

 

 

 

日本では、まだ名前も効用も知られていないCBDの現状

そこでまず、CBDを知る上で基本的な知識を解説します

 

CBDを知る上で知っておきたいキーワード≫

 

CBD: 別名カンナビジオール(産業用ヘンプとマリファナ両方に含まれる成分)

…マリファナ吸引のようにハイになるなどの精神活性作用はありません。

 

THC: 別名テトラヒドロカンナビノール(産業用ヘンプとマリファナ両方に含まれる成分)

…マリファナ吸引で気持ちがハイになるのは、この成分の高濃度の影響。

 

・大麻草=カンナビス、キャナビスCannabis

…マリファナ、ポット、ウィード、ヘンプ(麻)などの植物の総称です。

ヘンプ(麻)とマリファナはDNAが同種だが、同一の植物ではありません。

 

・産業用ヘンプ=麻Industrial Hemp

…穀物の麻の実や油などの食用、麻織物などの繊維、住宅用資材や工業製品原料などに利用されています。

 

 

 

CBDTHCの違い

 

大麻草(カンナビス)の主成分は大きく2つあり、

CBD(カンナビジオール)THC(テトラヒドロカンナビノール)です。

 

一般的に大麻の作用として知られる成分はTHCです。THCは精神活性作用(多幸感など)があると同時に、日本では厳しい法律が定められています

大麻成分のうち約40%を占めると言われるCBD非精神活性成分であり、日本でも合法です。CBDにはTHCに見られる精神作用はなく、またCBDTHCの作用を打ち消します。

 

 

・日本で流通するCBD製品は大麻取締法麻薬及び向精神薬取締法2つの法律をクリアしている必要があります

 

※大麻取締法とは?

大麻取締法での「大麻」とは、大麻草(カンナビス・サティバ・エル)及びその製品をいう。ただし、大麻草の成熟した及びその製品(樹脂を除く。)並びに大麻草の種子及びその製品を除く。

引用:大麻取締法

 

THC CBD

 

 

アメリカでは?

2018年1220日にトランプ大統領が「2018年農業法案」(Farm Bill 2018)にサインをし、THC成分0.3%以下の産業用ヘンプが規制植物指定から除外され、ほかの農作物と同じ扱いになったため、20191月よりCBDが商品化され瞬く間に全米に広がりました。

アメリカの登録栄養士で、産業用ヘンプの専門家であるアシュリー・コフ(Ashley Koff, RD)さんは、CBD効用を啓蒙するために、商品の選び方や使い方、安全性について、デジタルツールガイド『Better CBD Nutrition(より良いCBD栄養摂取)にまとめられています。 

 

「どんな人にもおすすめできるもの」と言うCBD。その理由として、人間(とほとんどの動物)にはエンド・カンナビノイド・システム(ECS=身体調整機能)が備わり、カンナビノイドが作用する受容体 (CB1CB2)にCBDが直接的に働きかけることで、ECS本来の働きを取り戻すことができるからだと言う。

 

筋肉や関節の痛みを和らげるCBDや、心地よい睡眠に誘うCBDティンクチャ

 

 

アメリカでは2018年から、0.3%未満のTHCを含む産業用ヘンプが規制植物指定から除外され、ほかの農作物と同じ扱いになったため、CBDが抽出された商品の販売が認可され、市場に一気に現れました。アメリカの連邦法で定められた大麻草(カンナビスキャナビス)の区分けを表すとこのようになります。

 

 

・産業用ヘンプ(麻)とは、CBD成分の含有率が20%以上で、THC成分が0.3%以下

・違法薬物のマリファナは、CBD成分の含有率が10%以上で、THC成分が20%以上

 

と、厳密に区分けされています。

 

カンナビス

出典:International Cannabis Association (Internationalcannabisassociation.com)

 

 

 

日本におけるCBD

 

CBD製品は大麻草の茎および種子から精製されています。法的な部位から法的なCBDを抽出することができ「違法」ではありません大麻草の花穂、葉、根から抽出することは麻薬取締法に違反しています。また、THC(テトラヒドロカンナビノール)は日本において、麻薬及び向精神薬取締法により麻薬に指定されている禁止成分になります

 

現在、日本国内では大麻植物のTHCを除き、かつ茎及び種子から抽出されているCBD製品のみ市場に流通させることができます。

大麻草 NG

 

美容や健康、医療まで活用が期待されるCBD

 

 

 

CBDは、生物が備える身体調節システム「エンド・カンナビノイド・システム(ECS)」に働きかけます。ESCは全身の恒常性を保ち、私たちの身体のバランスを司っている機能です。

しかし、加齢やストレス、生活習慣等が原因でカンナビノイドが不足しECSの働きが低下すると様々な疾患に繋がることが明らかになってきました

これをカンナビノイド欠乏症と呼びます。

 

CBDを摂ることでECSの働きを取り戻せる可能性があります。

 

 

 

CBDには、ストレスなどで過剰になった神経を落ち着かせる作用もあり、WHOもてんかんの発作や不眠症、種々の痛み、皮膚炎、統合失調症、抜け毛、アルツハイマーなど100近くの疾患に関して、その有効性と安全性を評価しています。また、CBDセロトニン受容体を介したシグナル伝達を増強する可能性があります。それにより、不安を軽減し気分を高める効果を期待できます。

 

つまり➡美容や健康、医療など多方面において有効活用できる可能性の高い成分です。

 

 

 

当院の感想とこれからについて

 

この報告書全体を通して、CBDに対するマイナスな意見は殆どありませんでした。そこで、当院でも購入しスタッフ間で試みて使用しています。

感想としては…精神的な作用で睡眠の質が改善され、リラックス効果を期待できそう。これからも続けたいという意見が多かったです。

 

IMG_1596

NEW WAGE-NHANCED  CBDシリーズ

 

 

鍼灸治療との相乗効果を期待しています。もう少し安全性や効果の確認ができましたら、新しく鍼灸治療に導入したいと考えています。しかしながら、CBDのように法律や安全性を問われる医療に関わることは、とても複雑です。取り決める方も慎重にならざるを得ない事項です。

CBDは、認証された医療提供者に相談の上で、子どもでも摂れるものとしながらも、CBDを定期的に摂り入れる際は、治療や健康づくりの目標について明確にしておく事が重要となります。そして、CBD摂取の意向を掛かりつけの医師に知らせることがもっとも重要な事です。人々の関心の高さを感じますが、安全と安心が一番大切な事だと思います。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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2020/07/10

PM-International サプリメントのご紹介

 

 

PM-International サプリメントのご紹介

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コロナの影響もあり睡眠にまつわる悩みを持つ方が非常に多いようです。実は、睡眠の質には栄養が強く影響している事は、あまり知られていません。睡眠中の脳細胞の隙間がわずかに拡張し、起きている間には処理することのできなかった、老廃物の排泄をスムーズに行えるようにしていると言う調査結果が、サイエンス誌上で報告されています。

身体の発育や修復を担う成長ホルモンは、睡眠中にしか出ません。成長ホルモンの分泌が少なくなると、細胞の新陳代謝がうまく機能しなくなり、ここでまた老廃物をため込むことになります。つまり、睡眠とは脳のクリーニングタイムです。寝る間も惜しんで働き続ける事は、むしろパフォーマンスを落とす行為とも言えます。不眠解消のための方法として、睡眠のリズムを改善や日中によく体を動かすなどと色々ありますが、実は栄養状態を見直すことでも睡眠の質をより良くすることが可能です。

 

 

そこで、このPMFitLineサプリメントをご紹介します。

自分自身が、実際に使用して効果を実感しています。

睡眠不足や免疫向上、健康と美容に興味のある方にお勧め致します。

ご自身の症状に合わせてお選び下さい。

ご質問等ありましたら、お気軽にご相談下さい。

 

 

ご注文はこちらです

https://www.pm-international.com/?c_id=5939&TP=40416707

 

 

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アクティヴァイズ

(血液サラサラ⇒ダイエットと美容が目的の方)

 

 

酸素を体内により効果的に供給するための研究開発に着目したアクティヴァイズは、赤血球の形成を助けるビタミンB12をはじめ、健康を維持する8種類のビタミンB群とビタミンCなど、さまざまな水溶性ビタミンを揃えました。

 

 

ビオチンは、皮膚や粘膜の健康維持を助ける栄養素です。

ビタミンB1は、炭水化物からエネルギーの産生と皮膚や粘膜の健康維持を助ける栄養素です。

ビタミンB12は、赤血球の形成を助ける栄養素です。

NTC:可能な限り栄養が吸収できることを目的としています。

血流改善による冷え性の改善

二つの特許取得

 

成分…デキストロース、ガラナ、ビーツ、ビタミンC、ナイアシン、パントテン酸Ca、海藻、ビタミンB6、ビタミンB2、ビタミンB1、葉酸、ビオチン、ビタミンB12 / クエン酸、香料、甘味料(ステビア)

 

 

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ベーシックス

(健康とアンチエイジングが目的の方)

 

 

選りすぐられた32種類の原料から作られた植物性酵素や、9種類の植物繊維、生きた乳酸菌などを使い、つねにベストな状態でお届けします。

 

ビタミンEは、抗酸化作用により、体内の脂質を酸化から守り、細胞の健康維持を助ける栄養素です。

ビタミンC、ビタミンAは皮膚や粘膜の健康維持を助けるとともに、抗酸化作用を持つ栄養素です。

ビタミンAは夜間の視力の維持を助ける栄養素です。

NTC:可能な限り栄養が吸収できることを目的としています

特許取得

 

成分…フラクトース、オート麦繊維、エンドウ繊維、アセロラ、リンゴ繊維、野菜パウダー(ブロッコリー、キャベツ、ニンジン、ピーマン、ホウレンソウ、トマト)、イヌリン、繊維、ラクトバチルス・アシドフィルス、ラクトバチルス・ロイテリ、野菜酵素、ビタミンC、ウコン抽出物、セレン酵母、茶抽出物、ビタミンEβーカロテン、ブドウ種子エキス/増粘剤(アラビアガム、グァーガム、ペクチン)、クエン酸、香料、甘味料(ステビア)、γ-シクロデキストリン

 

 

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レストレイト

(睡眠不足とミネラル不足の方)

 

不足しがちなカルシウム(乳由来)、クロム、マンガン、セレン、マグネシウム、カリウム、亜鉛、鉄、銅などのミネラルと、吸収を助けるビタミン3種を配合しました。EUで獲得した特許技術により、それらの物質が素早く吸収されます。

 

亜鉛は、たんぱく質・核酸の代謝に関与して、健康の維持に役立つ栄養素です。

カルシウムは、骨や歯の形成に必要な栄養素です。

マグネシウムは、多くの体内酵素の正常な働きとエネルギー生産を助けるとともに、血液循環を正常に保つのに必要な栄養素です。

NTC:可能な限り栄養が吸収できることを目的としています

特許取得

 

成分…フラクトース、クロム酵母、マンガン酵母、セレン酵母 / クエン酸、カルシウム(乳由来)、炭酸マグネシウム、香料、クエン酸三カリウム、甘味料(ステビア)、着色料(β-カロテン)、グルコン酸亜鉛、硫酸鉄、グルコン酸銅、ビタミンD

 

 

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オプティマルA セット

 

カラダに栄養素と必要不可欠な成分を供給

自己免疫力を高めるサポート

抗酸化物質を多く包含

特許取得製品

 

成分…ベーシックス、レストレイト、アクティヴァイズ各商品の成分説明ご覧ください。

 

 

フィリップ・クライノビッチ(ヨーロッパ最高のテニス選手、セルビア🇷🇸)

テニス

毎日のトレーニングに…Fitline製品は切り離せないそうです。

 

詳しくはこちらです

https://www.pm-international.com/?c_id=5939&TP=40416707

 

 

 

 

 

 

《補足》

【鉄分】

鉄分は,月経がある女性にとっては非常に不足しやすい栄養素で,そのため貧血や疲れめまいなどの不調を持つ人が非常に多いと言う現状があります.鉄が不足すると,低体温、冷え性、偏頭痛などの不調が現れますが、これは体のエネルギー産生が低下することから生じる現象です。細胞の中には[ミトコンドリア]と言う器官があり、そこではATPと言うエネルギーが産生されています。体を動かすのも、体温を保つのも、代謝するのも、全てこのATPがないとできません。そしてこのATPを作るときに欠かせない酵素の一つが鉄です。鉄がないとATPの産生ができなくなるために、ガソリンを失った車のように体の動きがストップして、だるさ、冷え、頭が動かないといった支障が出てきます。月経で鉄を失いやすい女性に冷え性や貧血が多いのはこのためです。貧血症状だけじゃなくイライラやうつなど、情緒が不安定になるのも、鉄欠乏によるエネルギー不足で起きます。

 

 

【ビタミンD

ビタミンDは、ビタミンと言う名称が付いていますが、その働きはほとんどホルモンと同様です。その化学構造は[ステロイドホルモン]に似ており体内の炎症を抑える働きをします。その他にも、ビタミンDは丈夫な骨づくりに始まり、大腸がんや乳がんの他、様々ながんの発症の抑制、うつ病予防、風邪ウィルスへの抵抗力強化、風邪による鼻水鼻づまりといった炎症反応の軽減、インフルエンザ予防等と寝込んでいられないビジネスパーソンにとっては必須の栄養素です。ビタミンDの受容体が、脳内の前頭前皮質や海馬、視床、視床下部などの部位に多く発見していることから、ビタミンDが脳を酸化ストレスから保護する一方、ドーパミンやノルアドレナリンといった神経伝達物質の作用を改善させる動きがあることが分かっています。こうしたビタミンDの働きはビタミンと言うよりもむしろホルモンに近い、極めて重要なものだといえます。ビタミンDは他の栄養素が入り込めない脳の関所を難なくすり抜けたり、細胞のバリアである細胞膜を越え、核に直接作用することができる、非常に特殊なビタミンです。

 

【亜鉛】

200種類以上の代謝酵素に関与していると亜鉛は、DNAやタンパク質合成や生ホルモンの分泌、免疫力のコントロール、視力や聴力にも関わってくる極めて重要な栄養素です。体内の亜鉛は、加齢と大量のアルコール摂取によって減少することがわかっています。アルコール代謝酵素の材料が亜鉛のため、飲酒量が多くなるとそれだけ亜鉛が使われてしまうためです。亜鉛の欠乏により重金属汚染の影響を受けやすくなります。亜鉛の不足で免疫力の低下も起こします。感染症にかかりやすくなったり、がんの発生率が高くなったりします。免疫の調整が取れなくなることで体内の炎症もコントロールができなくなって、動脈硬化や骨粗しょう症、自己免疫痴患のリスクが高まります。

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